Медитация от тревоги.

Мы можем находиться в тревожном состоянии постоянно, даже не замечая этого. Тревога влияет на нашу жизнь очень негативно: на мысли, физическое состояне, работу и отношения. Как помочь себе, если заметили тревогу, фоновый страх, панические атаки и уже находитесь в депрессии? Эта медитация поможет справиться с тревожными мыслями и состояниями. Слушайте ее тогда, когда испытываете тревогу в моменте и когда чувствуете ее фоном, но хотите избавиться навсегда. Только повторяя слушать ее много-много раз вы избавитесь от тревоги. Приятного прослушивания и выздоровления!!!