WORKOUT | С ЧЕГО НАЧИНАТЬ НОВИЧКУ

Стрит воркаут с чего начать? Стрит воркаут (англ. — «street workout») переводится как "уличная тренировка". Занимающиеся стрит воркаутом называют себя воркаутерами или турникменами, уличными спортсменами. Поклонники уличных тренировок отлично знакомы с термином, который связан со здоровым образом жизни. Основными снарядами для тренировок воркаутеров являются турники, шведские стенки и брусья, находящиеся на уличных спортивных площадках. Если вы хоть иногда подтягиваетесь на турнике и отжимаетесь на брусьях, то вы можете себя называть воркаутером или турникменом. А вот уровень вашего развития, как воркаутера зависит от подхода и системы тренировок. Смотрите данное видео «Стрит воркаут с чего начать», заряжайтесь энергией INSTAGRAM:denisbelov2018