Три варианта утренней зарядки для детей 1-3 лет [Любящие мамы]

Не секрет, что утренняя зарядка – очень полезная привычка. Зарядка помогает ребенку и маме проснуться, взбодриться и начать день в хорошем настроении. Кроме того, зарядка по утрам формирует у ребенка правильные привычки и способствует гармоничному физическому развитию. Любящие мамы – видео советы для мам на каждый день! Комплекс «Зайки» Утром на лужайке Просыпались зайки. Исходная позиция: ноги поставлены на ширину плеч, руки опу­щены, ладони обращены внутрь. Голову держим прямо. Глаза открыли. Здравствуй, солнце красное! Подняли руки вверх — потянулись, вдох. Здравствуй, небо ясное! Опустили руки через стороны и завели назад — выдох, и улыбаемся. Здравствуй, елка! Правую руку в сторону. Здравствуй, пень! Левую руку в сторону. Здравствуй, здравствуй, Новый день! Наклонились вперед. И выпрямились. Зайчики по лесу шли, Раз, два, Раз, два. Маршируем на месте. Зайца нового нашли. Раз, два, Раз, два. Маршируем на месте. Ни один не поленился, Зайцу в пояс поклонился: Выполняем наклон вперед.