Пистолет (Выпад в сторону в балансе) - Упражнение на TRX FISIO петлях

Стартовое положение: Стоя лицом к креплению Длина строп: Средняя Базовое движение: Наклон Описание: Ноги на ширине таза. Хват на уровне пояса. Подними правую ногу перед собой; Сделай присед с опорой на пятку; Выпрямись, отведи правую ногу в сторону; Сделай выпад на левую, правая стопа на полу, корпус в наклоне. Повтори то же самое на другую ногу. Выполняй движение за счет силы опорной ноги. Упражнение на тренировочных петлях TRX FISIO (конструкция FISIO) предназначено для следующих ниже регионов тела: ягодицы; бёдра; голень. TRX FISIO — функциональные петли для самостоятельных тренировок где угодно, онлайн-курсы и оффлайн-обучение, сообщество для тренеров и атлетов, а также база из 600+ упражнений в мобильном телефоне! Больше информации о наших продуктах: