Техника выполнения становой тяги от Владимира Бондаренко, легенды пауэрлифтинга

Сходили в зал с Владимиром Бондаренко, заслуженным мастером спорта по пауэрлифтингу. В видео разбор техники выполнения одного из самых травмоопасных и одновременно полезных силовых упражнений. Вы узнаете: ✔️Как правильно подходить к штанге ✔️Различные техники выполнения, особенности каждой ✔️Варианты хвата: как держать гриф при разных тренировочных весах ✔️Разбор распространенных ошибок Кстати, Владимир не только мой хороший друг, но и один из тренеров проекта Biotropika, над которым мы сейчас активно работаем вместе с командой. Релиз уже скоро! Следите за каналом. тяга ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Тел.: +7-921-340-84-88