Комплекс статических упражнений

Аватар автора
Тренировки на Рабочем Месте
Педагог: Минаев Артем Викторович Статические упражнения - это упражнения, выполняемые неподвижно при изометрическом напряжении мышц. Такие упражнения укрепляют глубокие мышцы-стабилизаторы, улучшают общий внешний вид, укрепляют мышцы и связки, улучшают состояние позвоночника и внутренних органов, улучшают кровоснабжение в мышцах. #школа1420

0/0


0/0

0/0

0/0