Армейские прыжки / Jumping Jacks. Обзор упражнения

Аватар автора
Техники медитации и релаксации
Упражнение которое заставит ваше тело худеть. Армейские прыжки или Джампинг-Джек / Jumping Jacks Выполняя данное упражнение каждое утро 5 минут в день в течении 20 дней, вы здорово похудеете так как это упражнение отлично включает кардио. Смотрим на видео технику выполнения и повторяем за мной. Худеем дома, стройное тело в домашний условиях к лету это реальность! #кардио

0/0


0/0

0/0

0/0