Шреддер снова порвал Бадургова в подтягиваниях (на ЖЁСТКОМ турнике и дефиците ккал).

Друзья, ролик я записывал срочно, не успел отдохнуть (знал, что и так выиграю). Подтягивался на жёстком турнике (Ислам - на гибком). Плюс - я на дефиците ккал, что сказывается на выносливости. Если будет нужно, то я отдохну 2-3 дня и поем хорошо углеводов - спокойно улучшу результат 32 раза. Не забывайте, что при всём прочем, я качок, а не воркаутер. Жду, когда приседать начнем с Исламом. ))