Культуризм (бодибилдинг) Откуда пошёл этот вид спорта Что это такое Рассказываем и показываем

Культуризм. Бодибилдинг. Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. body — тело[1] и building — строительство[1]) — процесс наращивания и развития мускулатуры, путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.