Аудиокнига. «Искусство быть здоровым: рецепты повседневного благополучия»

Здоровье начинается не с анализов, а с внимания к себе. Спокойный, разумный и человечный разговор о благополучии без паники и крайностей. Аудиодайджест объединяет статьи врачей и специалистов о здоровье как части повседневной культуры жизни. Здесь говорят о питании и сне, привычках и настроении, здоровом доме, сезонных недомоганиях и мифах о болезнях — просто, ясно и без излишнего давления. Практические советы «сам себе доктор» сочетаются с историями людей, лёгкой иронией и напоминанием: здоровье — это не только тело, но и интерес к жизни, умение сохранять равновесие и радоваться простым вещам. Это не медицинский справочник, а тёплый и вдумчивый путеводитель по заботе о себе — для тех, кто хочет жить осознанно и спокойно. Автор: сборник статей Исполнитель: Лариса Юрова Жанр: аудиодайджест, здоровье, медицина Год выпуска: 2016 #жизнь_в_балансе