Подсобные упражнения для бегуна - Базовый период

Аватар автора
Фитнес-тренировки для женского баланса
Подсобные упражнения в беге нужны для того, чтобы подготовить специальные элементы для будущих интенсивных работ. Это позволит избежать травм и быть готовым к предстоящим нагрузкам. Упражнения делаются в основной и переходный период и не заменяют развитие базовых качеств. Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Promanblog

0/0


0/0

0/0

0/0