Проверяем диастаз |ДИАСТАЗ Да/Нет?

Как проверить наличие диастаза в домашних условиях? Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, приподнимаем только голову и немного оторвать от пола плечи, поясница остается на полу. В таком положении прямые мышцы живота напрягаются и расширенная белая линия выступает вперёд в виде выпячивания. 2️⃣Два пальца ставим в область пупка и ведём сначала вверх по белой линии живота до груди и далее от пупка до лобковой кости. 3️⃣Если пальцы не проваливаются в ямку, чувствуют сопротивление по всей поверхности — диастаза нет. 4️⃣Если 2 пальца или более свободно уходят внутрь живота — диастаз. ✔️В этом случае следует обратиться за помощью к специалисту, который проведёт ультразвуковое исследование и определит точную ширину, локализацию диастаза, стадию процесса и примет решение о лечении.