Пилатес с фитболом. #пилатес #фитбол #fitball #pilatesfitball

Аватар автора
Фитнес-чемпион
Здесь записана не полная тренировка, а только показаны упражнения. ПИЛАТЕС ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ! Для того, чтобы сделать полноценную тренировку, ставьте на паузу и делайте в среднем по 10 повторений. Для новичков тоже есть тренировка. Ее можно найти по ссылке ниже. Всем хороших тренировок! Не расстраивайтесь, если поначалу вы будете падать с мяча??? Это нормально!! Буду благодарна за отзывы и лайки!!????

0/0


0/0

0/0

0/0