Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ Во ВСЕМ ТЕЛЕ - Домашняя Тренировка Без Инвентаря

Научись самостоятельно планировать свой рацион под любые цели: похудение, поддержание веса, набор мышечной массы. Эта простая домашняя кардио тренировка поможет убрать живот, похудеть в бедрах, убрать жир с рук, жировые валики на спине. Выполняйте эти упражнения регулярно, на забывайте делать отдых и питаться на дефицит калорий. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #спорт 00:00 - Худеем во всем теле 00:32 - Без этого не будет результата 01:43 - Потрясающая тренировка 16:15 - Мы сделали это!