Устали? Не можете уснуть? Это видео перед сном для вас

Если вы чувствуете тяжесть внутри, не можете отключить мысли и ворочаетесь в постели — попробуйте эту практику перед сном. — сбросите груз накопившегося напряжения, — очистите своё энергетическое поле, — восстановите внутренние ресурсы, — подготовите тело и разум к глубокому, спокойному сну. Попробуйте прямо сегодня — и проснитесь обновлённым! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые практики 🙏