Кефир для похудения. Готовить дом

Кефир для похудения — это отличный вариант для быстрого сброса веса. Так как кефир имеет низкую калорийность, напиток прекрасно подходит для ужина. Конечно же, чтобы худеть и не поправляться, необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. Одним напитком вы вряд ли уберете лишние килограммы, а в комплексе это очень эффективный вариант. Корица и имбирь — отличные антиоксиданты и жиросжигатели, но очень важно учитывать состояние вашего организма и желудка. Если ж