Имитация ударов | Настольный теннис в домашних условиях

Имитация ударов нужна для отработки правильной и красивой техники ударов, постоянно контролируя себя можно добиться идеальных движений. А когда вы встанете к столу то заметите, что ваши движения стали четкими и техничными. Данные упражнения можно выполнять в домашних условиях, с ракеткой в руках, а если вы будете выполнять упражнения перед зеркалом или под чутким руководством тренера, результаты будут еще лучше. 00:00 Вступление 00:29 Толчок слева 01:34 Толчок справа 02:34 Накат слева 03:25 Накат справа 04:32 Подрезка слева 05:25 Подрезка справа Про начало движение, как правильно держать ракетку: Еще больше интересного: