Самые Полезные Продукты Питания (Это Продлевает Жизнь)

Сбалансированное питание – один из ключей к хорошему самочувствию и крепкому здоровью в любом возрасте. Но не все знают, какие самые полезные продукты питания можно купить в обычном магазине. Это продлевает жизнь. ================================= Следите за новостями: Поддержать денежкой: Заранее всем большое спасибо:) ================================= Есть полезная еда, которая подходит практически каждому! Самые полезные продукты питания для здоровья – это еда, не содержащая химических добавок, вкусная, свежая и правильно приготовленная. 1:40 Полезные Фрукты и ягоды Несомненно, летняя еда – самая вкусная и полезная. Такая полезная еда содержит в себе витамины, клетчатку и минералы и огромное количество аминокислот. Из фруктов стоит выделить финики Черника. Исследования полифенолов, содержащихся в чернике, показывают, что они увеличивают продолжительность жизни, замедляют возрастное ухудшение восприятия и значительно улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Так же стоит выделить Гранаты. Они содержат водорастворимые полифенолы, которые легче усваиваются и заставляющих наш организм заменять изношенные клетки на новые, работоспособные. 3:03 2 вида масла, которые безусловно входят в самые полезные продукты в мире. 3:10 Сливочное масло. Натуральный продукт животного происхождения имеет массу положительных качеств. Польза заключается в сбалансированном составе жирорастворимых витаминов и кислот. 4:19 Оливковое масло Экстра Вирджин (нерафинированное первого...