ПП ЯГОДНЫЙ ТАРТ, БЕЗ ДУХОВКИ и БЕЗ ЖЕЛАТИНА , КБЖУ в описании

Ингредиенты : ( Форма 16 см) Основа ( для снижения калорийности, можно приготовить без основы, будет тоже очень вкусно) Овсяные хлопья - 160 г ( 2 чашки) Сироп топинамбура - 70 г - 1/4 чашки Кокосовое масло - 2 ст л Начинка : Вишня замороженная - 150 г ( 1 чашка) Йогурт ( можно веган вариант) - 250 г (1 чашка) Крахмал кукурузный - 1 ст л Агар - Агар - 1 ст л Заменитель сахара - 4 г 1 чашка = 240 мл Итоговый вес 640 г КБЖУ на 100 г 240 ккал 6.2/ 6.7 / 31 БЕЗ основы вес 400 г КБЖУ на 100 г 76 ккал 4/ 1.2 / 11 !!!! Если ваша форма другого диаметра: Ваша форма 18 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 1,3 Ваша форма 20 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 1,6 Ваша форма 22 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 1,9 Ваша форма 24 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 2,25 Ваша форма 26 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 2,7 Ваша форма 28 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 3,1 Ваша форма 30 см---------умножаем количество каждого ингредиента на 3,5