Зимний поход с комфортом: список одежды, лайфхаки, полезные мелочи и гигиена

Зимний поход: что надеть, чтобы не замёрзнуть? Список одежды в зимний поход Кто ходит в зимние походы, как пойти в свой первый зимний поход и не проклясть всё? И как жить в зимнем походе женщине? На лекции: - как правильно одеваться для зимнего похода; - как ваш список экипировки будет зависеть от выбранного типа ночёвки; - чем принципиально отличается быт и гигиена в зимнем походе; - как не замёрзнуть и как согреться и днём, и ночью... А также коснёмся важной темы: гигиены и туалета в зимнем походе. Все рекомендации основаны на личном женском опыте и будут полезны девушкам, решившимся на зимний поход. Мужчинам, кстати, тоже. Спикер: Анна Мигалина — путешественница со стажем, автор канала о туризме Wild Woman, гид по северу, бренд менеджер. Таймкоды: 00:00 Зимой в поход?! 01:00 О чём лекция. О спикере 03:37 План лекции 04:33 Зимний/Летний поход. В чём разница 07:22 Виды ночёвок зимой. Плюсы/Минусы 11:58 Что влияет на ощущение холода 14:05 Базовый слой одежды. Весь поход на вас 21:53 Ходовой комплект. Мембрана 30:45 Мембрана работает на холоде? 32:53 Утепляющий бивачный комплект 49:00 Носки и обувь. Бахилы. Грелки 57:49 Руки. Как сохранить тёплыми 01:03:50 Голова и лицо. Шапки, баффы, маска 01:10:48 Список вещей в зимний поход 01:12:56 Обратить внимание 01:14:54 Мёрзнешь днём? Что делать 01:19:57 Мёрзнешь в лагере? Что делать 01:21:55 Мёрзнешь ночью? Что делать 01:27:42 Гигиена в зимнем походе 01:36:28 Туалет зимой 01:41:27 Полезные мелочи 01:41:49 Контакты: 01:42:17...