Мой первый трезвый Новый год. Психолог о давлении общества и иллюзиях.

В этом видео я делюсь своим личным опытом: 179 дней без алкоголя. Как пережить праздники, когда вокруг «океан» шампанского, и почему наш мозг требует алкоголя не ради вкуса, а ради иллюзии яркой жизни? Разбираем психологию зависимости и «трезвого» отрезвления. Многие спрашивали: «Как же не выпить шампанского в Новый год?». В этом выпуске я честно рассказываю о том, как прошла через праздничный марафон в полной трезвости. Мы обсудим: ✅ Социальное давление: Почему реклама, кино и даже подарки друзей «заставляют» нас чувствовать себя неполноценными без бокала в руке? ✅ Механизм иллюзии: Как ежедневные небольшие дозы алкоголя создают поддельное ощущение праздника и почему после отказа от него жизнь кажется серой. ✅ Отрезвление: Что делать, когда реальность оказывается не такой радужной, и как найти в этой «скуке» настоящую глубину и смысл. Это видео для тех, кто задумывается о своих отношениях с алкоголем, устал от «дня сурка» и хочет научиться проживать свои настоящие чувства, не прячась за бокалом вина. А если вам нужна личная консультация психолога, то вы всегда можете обратиться ко мне: Телеграмм: @Zgureeva Ссылка на видео: Александр Дзидзария: Алкоголизм новой эпохи — гламур и мода на алкоголь в XXI веке 00:00 Вступление 00:40 Как мы отмечаем праздники? 02:03 80 дней без алкоголя 03:08 Отношение к алкоголю сейчас 05:43 Мой опыт 08:40 Мне хотелось выпить 12:29 Почему я выбираю трезвость 18:11 Иллюзия жизни 21:34 Заключение #личныйопыт В видео использованы материалы...