Как перестать заедать эмоции и снизить вес

Друзья, если вы снижаете вес, а потом набираете его снова - вы заедаете эмоции. Это факт. Почему такая сцепка эмоции-еда образовалась у вас, я рассказала в этом видео. Так же рассказала про алекситимию - состояние, которое дословно переводится, как "нет слов для чувств". И очень сложно дать определение своим эмоциям. На моем уникальном курсе я учу вас не только, как правильно питание организовать, но и как не заедать переживания, стрессы и эмоции. Записаться на курс можно по ссылке: А по этой ссылке можно получить бесплатную консультацию: #психология