Массаж ног при варикозе отеках усталости_лежа помощником

Обычно при варикозе запрещают проводить массажные процедуры, но этот запрет касается ручного или механического массажа и совершенно справедлив – есть риск серьёзного повреждения ослабленной вены. Но вот массаж «тугими струями воды» прямо показан при варикозе, поэтому сегодня мы смело рекомендуем такой гидромассаж. Массаж ног при варикозе, отеках и усталости обычно производится после проведения разогревающего массажа. При решении задачи быстрого снятия усталости после больших/длительных нагрузок допустимо проведение массажа ног без предварительного разогревающего массажа в кавитационном режиме. Режим проведения массажа смешанный: от 2/3 до 3/4 времени –в кавитационном режиме (15-20 см от душа до тела) и оставшееся время – в ударно-волновом режиме (40-60 см от душа до тела). Массаж производится динамически, нога при массаже в кавитационном режиме расслабленна, при массаже в ударно-волновом режиме мышцы ноги напряжены. Выполнять массаж необходимо в положении сидя (на уступе в кабине, на табурете или на специальном сиденье для ванны или просто сидя на дне ванны, положив ногу на ее край). Порядок проведения массажа ног при варикозе, отеках и усталости: 1. Сначала бедро, затем колено, голень, стопа и ее верхнюю часть (именно в этой последовательности). Движения по любой траектории, но обязательно с перемещением снизу вверх, при возвратных движениях отводите струю в сторону от ноги (это требование, в отличие от многих других рекомендаций носит абсолютный характер – массаж должен...