Sound Healing Звуковая Медитация Псебай 2025

Полное погружение | Снятие стресса, перезагрузка мозга, глубокий отдых Почему это работает? Звуковые вибрации тибетских чаш, диджериду и гонга мягко переводят мозг в состояние альфа-ритмов — так же, как перед сном или после медитации. Это научный факт! 🎧 Как слушать: Наденьте наушники (лучше с хорошим басом) Сядьте или лягте в удобной позе Закройте глаза и просто дышите Не концентрируйтесь — звук сделает всё за вас 📌 Важно: Подходит даже новичкам (никаких специальных навыков!) Можно слушать утром для фокуса или вечером для расслабления Повторяйте регулярно — эффект накопительный 👇 Пишите в комментариях ваши ощущения! Ваш опыт поможет другим начать заботиться о себе. Хэштеги: #зож ом-среда.рф