Вафли без муки и сахара для здоровья кишечника! Этот рецепт изменит ваше питание

Мечтаете о десерте без сахара и муки. Хотите белок + клетчатку вместо пустых калорий? Еще больше подробностей про метаболическое питание в наших соцсетях: ***************************************** для рецепта: красная чечевица 170 гр рисовая мука 130 гр гречневая мука 130 гр кокосовый сахар 30 гр кукурузный крахмал 1 ст.лож разрыхлитель 1 ст.лож растительное (овсяное) молоко 375 мл яблочный уксус 1 ст.лож соль щепотка банан 1-2 шт замороженная смородина 1/2 стакана #другая_кухня