ПЛАНИРОВАНИЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ | Meal Planning | Мой опыт планирования меню | Правильное питание

Планирование меню на неделю | Meal Planning | Мой опыт планирования меню | Правильное питание ОГОВОРКА - сделано меню не в Pages, а в Numbers. Планируете ли вы свое питание на неделю? 1. Для планирования меню я использую шаблон планирования меню из программы Pages 2. Внизу листа у меня мини список рецептов: все блюда разделенные на завтрак, обед , ужин и перекусы. 3. Я копирую блюда и вставляю в графы недели (дописываю гарнир) 4. для списка покупок использую приложение WUNDERLIST. Вношу сначала те базовые продукты, которые закончились, а потом продукты из меню Подписывайтесь! Будет интересно! ПОМОЩЬ ПРОЕКТУ: Карта Сбербанк: 4276 3801 3609 2603 мысли реальностью БЛАГОДАРНОСТЬ ПРОЕКТУ: Карта Сбербанк: 2202 2008 2787 4098 МЫ В СОЦ.СЕТЯХ: Подписывайтесь! Будет интересно! В своих видео я стараюсь ответить на следующие вопросы: Как воплотить желания? Как исполнить мечты? Как управлять реальностью? Как понять закон притяжения? Как построить отношения? Как любовь, деньги, здоровье, благополучие? Как принять себя и поднять самооценку? Как стать уверенным в себе? Как понять Закон Притяжения Вселенной? Как освоить силу мысли? Делитесь своим мнением в комментарием и вдохновляйтесь историями других.