Такие витамины пить не стоит! / Чем плохи мультивитамины из аптеки?

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль 🟢 Другие полезные ссылки: Всем привет! С вами Ксения Глинкина Не все витамины полезны, некоторые из них не усваиваются в организме или могу даже навредить здоровью. Досмотрите это видео до конца и узнаете, почему не все мультивитаминные комплексы полезны. Какие мультивитамины принимаете вы, и какой эффект от их приема вы наблюдаете? Напишите в комментарии! Ставьте лайки, если понравилось видео. Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о здоровье. 0:00 - Вступление 0:48 - Почему не стоит покупать мультивитаминные комплексы? 1:46 - Почему не все витамины полезны? 3:36 - Что нужно для усвоения витаминов? 4:54 - Состав и формы витаминов 5:27 - Витамин А 6:23 - Витамин Е 8:00 - Витамины группы Б 8:47 - Железо 10:51 - Какие есть антагонисты в мультикомплексе? 12:17 - Заключение Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксенияглинкина