Триггеры: От Детской Травмы до Манипуляции Вами

*Facebook/Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена Сегодня мы с вами поговорим о триггерах — тех самых спусковых крючках, которые могут неожиданно возвращать нас в прошлое, заставляя переживать старые травмы и негативные эмоции. В этом эфире я расскажу, как триггеры влияют на нашу жизнь, почему они стали таким популярным инструментом в маркетинге и политике, и как научиться распознавать их воздействие. Вместе со мной в студии — моя гостья, Екатерина, которая поделится своими наблюдениями и опытом. Мы обсудим, как триггеры могут проявляться в повседневной жизни, и как важно быть честным с самим собой, чтобы не застревать в этих эмоциональных ловушках. Мы также поговорим о том, как триггеры связаны с депрессией, тревогой и другими состояниями, которые многие из нас ошибочно принимают за реальные проблемы, хотя на самом деле это всего лишь реакция на внешние раздражители. Я расскажу, как можно научиться распознавать триггеры и управлять своими эмоциями, чтобы жить более осознанно и свободно. Не пропустите наш следующий эфир, где мы продолжим разговор о триггерах и их влиянии на нашу жизнь. До встречи!