Качаем спину! Тренировка спины в зале

Аватар автора
Мудрость и эзотерика
Друзья всех приветствую на моем канале. И сегодня в этом видео я поделюсь с прокачкой спины от Джимми Джо. В зависимости от вашей подготовки выбирайте подходящий вес для выполнения упражнения. В тренировке описаны примерные количества подходов и повторений и они могут быть изменены для каждого атлета индивидуально. Интаграм Джимми Джо: Мой инстаграм

0/0


0/0

0/0

0/0