Как легко научиться дышать животом

Диафрагменное дыхание Несколько методов как научиться дышать животом По вопросам обучения можно написать skype: sapphire_emv ♻Как легко научиться дышать животом!) Дыхание животом несет в себе очень много пользы, такой как: ?Набор жизненной энергии ?массаж брюшной полости, что способствует улучшению процессов органов внутри живота ?Способствует снижению веса ?Обогащает тело лучше кислородом ?Ждут вас и другие положительные эффекты, когда научитесь дышать животом) ⚠Многие тратят годы, чтобы освоить и научится этому типу дыхания. Я научился этому дыханию за пару дней используя свои метод)