законы ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ. Иван Павлович Неумывакин

Как сберечь здоровье и избавиться от имеющихся недугов? Подобные вопросы волнуют любого человека. Мы ищем пути к долголетию и активной жизни в диетах, физической активности и психотехниках. Но самые мудрые и простые ответы часто лежат на поверхности. Вот простые и надежные законы здоровья. Они помогут вам всегда быть в хорошей форме. Чтобы забыть дорогу в аптеку, достаточно придерживаться простых правил, о которых не рассказывают наши врачи. Это касается основ здорового питания, питьевой воды, дыхания и физической активности. Вот как можно сохранить здоровье и бодрость на долгие годы.