Пресс за 2 недели | 10 минут тренировка | Лучшие упражнения на пресс | Фитнес челлендж

Накачать пресс за 2 недели | Программа тренировок | 10 минут в день Лучшие и эффективные упражнения на пресс Всем привет! Этим видео я открываю фитнес челлендж “Накачать пресс за 2 недели”. 6 тренировок в неделю всего по 10 минут! Быстрые челленджи хороши тем, что их проще закончить. При желании вы можете его повторять просто бесконечно :) Ну что, погнали? :) День 1: ЭТО ВИДЕО День 7: ОТДЫХ День 14: ОТДЫХ Накачать пресс за 2 недели | Фитнес челлендж | 10 минут в день