Морковь по корейски супер для худеющих потому что без сахара и без уксуса. ПП рецепт

Морковь по корейски без уксуса, без сахара. ПП рецепт Это идеальная добавка к рациону для похудения. Можно есть как отдельное блюдо, а можно использовать как добавку к салатам. Лимон придаёт нежную кислинку. Гликемический индекс сырой моркови равен 35, а лимона 25. Без сахара она ещё вкусней и полезней! Ингредиенты: - Морковь 1 кг. - Лимон (большой) 1 шт - Оливковое масло 2 ст.л - соль 2 ч.л. - кориандр 1,5 ч.л - Подсластитель по вкусу (у меня 12 саше) - чеснок по вкусу (у меня 6 зубчиков, лучше 4)) Всего получилось 1100 гр БЖУ: Белки - 14,5 Жиры - 21,1 Углеводы - 74,7 Ккал - 530 БЖУ на 100гр: Белки - 1,2 Жиры - 1,8 Углеводы - 6,5 Ккал - 45,8 Korean carrots without vinegar, without sugar. PP recipe It is an ideal dietary supplement for weight loss. It can be eaten as a separate dish, or can be used as an addition to salads. Lemon gives a delicate sourness. The glycemic index of raw carrots is 35 and lemon is 25. The absence of sugar removes fast carbohydrates from the dish. Ingredients: - Carrots 1 kg. - Lemon (large) 1 piece - Olive oil 2 tablespoons - salt 2 tsp - coriander 1.5 tsp - Sweetener to taste (I have 12 sachets) - garlic to taste (I have 6 cloves, better than 4)) In total, it turned out 1100 g of BJU: Proteins - 14.5 Fats - 21.1 Carbohydrates - 74.7 Kcal - 530 BJU for 100gr: Proteins - 1.2 Fats - 1.8 Carbohydrates - 6.5 Kcal - 45.8