Всего 1 упражнение от Холки на шее и скопления жира в области лопаток 👍

☝ Это простое упражнение поможет убрать жир в области лопаток и не допустить появления Холки на шее. Или, как её называют – Вдовий горб ✅ Помимо этого, упражнение хорошо прорабатывает верхний отдел позвоночника, что является неплохой профилактикой проблем со спиной ❗ Старайтесь делать упражнение правильно. И выполняйте его регулярно. Именно так можно добиться максимального эффекта #холканашее Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного