Четыре основы внимательности (осознанности). Простое руководство по медитации. (аудиокнига)

автор - Бханте Хенепола Гунаратана Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (саматха-випассаны, маха-сатипаттханы, ануттара-махасати) — а именно Четырём основам внимательности (осознанности) … В ней раскрываются важнейшие понятия для буддизма традиции Тхеравада (колесница Буддаяна), — такие как Четыре благородные Истины, Благородный восьмеричный Путь, препятствия, оковы, факторы Просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах. Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды Гаутамы. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, ну а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному самим Буддой (Тхеравада). — текст читает Nikosho Канал посвящен Буддизму Тхеравады (Аутентичное Учение Будды) Группа Буддийской общины Тхеравада.ру Наши Сайты tipitaka.theravada.su Theravada.world Theravada.su Namo tassa bhagavato arahato sammā sambuddhassa! /__/__/