Тренировка Antigravity Базовый уровень

Аватар автора
Йога для оздоровления психического состояния
Первая тренировка для новичков в рамках осеннего выездного ретрита с тренером Анастасией Прохоровой Цель тренировки: познакомиться с гамаком, научиться доверять гамаку; освоить базовые элементы Польза: работа с балансом, тренировка вестибулярного аппарата, мышц кора, вытяжение позвоночника #дляновичков

0/0


0/0

0/0

0/0