Йога при болях в спине. Часть 2. Упрощенные асаны.

Приветствую всех на канале! Я Олеся, дипломированный инструктор женской йоги. Со мной ты забудешь про боли в спине, боли в критические дни и многое другое! Данное видео поможет снять напряжение со спины и исправить осанку. Со мной смело можно начинать практиковать йогу, ведь асаны будут не сложные, но с максимальной пользой, а видео-практики не долгие, чтобы точно нашли время уделить внимание своему здоровью.