Пальминг. Упражнение 1 из Золотой копилки техник помогающего практика от Екатерины Галяевой

*Вам знакомы ситуации, когда ребёнок быстро истощается и становится невнимательным во время чтения или письма?* Техника Пальминг была предложена американским офтальмологом Уильямсом Бейтсом и подходит для самостоятельного восстановления зрения, снижения покраснения, боли и рези в глазах. Упражнение помогает глазам отдохнуть после длительной работы вблизи, а еще способствует восстановлению психоэмоционального баланса, снижает мышечное напряжение и повышает восстановительный резерв организма. *Кому будет полезно это упражнение?* — Нейропсихологам, психологам, психотерапевтам; — Дефектологам, логопедам, специалистам по коммуникации; — Специалистам по сенсорной интеграции и сенсомоторной коррекции; — Физическим терапевтам и инструкторам ЛФК, АФК; — Педагогам и репетиторам. *Когда рекомендуется выполнять технику?* — При трудностях овладения чтением, письмом, арифметическими действиями; — При истощаемости, неусидчивости и снижении концентрации внимания в произвольной деятельности; — Детям с неврологическими особенностями (РАС, СДВГ, ЗПР и т.д.)*; — При отсутствии коммуникации, зрительного контакта, указательного жеста, при зрительных аутостимуляциях, полевом поведении*; — При агрессии или аутоагрессии, негативизме, протестном поведении. * используется модификация упражнения *Как это работает на разных уровнях?* 1. Субстрат, ЦНС и тело: снимает тоническое перенапряжение с мышц, улучшает трофику (питание клеток и удаление продуктов распада), значительно восстанавливает...