«Счастье и богатство — не цели, а побочный эффект»/Альберт Сафин о том, как определить свои ценности

Альберт Сафин — коуч, писатель, бизнес-тренер, автор популярных книг по психологии. В новом выпуске мы обсудим, почему так важно уметь определять свои ценности (и делать это письменно!), как на их основе поставить цели, которые приведут вас к счастливой жизни, и почему мы сопротивляемся собственному успеху? Также Альберт Сафин расскажет, как достичь баланса в заботе о теле, психике и социальных контактах. 00:00 Тизер 01:20 Что делает человека счастливым? 03:15 Почему важно не провалиться в чёрно-белое мышление? 04:31 Как найти «своё»? 06:03 «Человек обречён выбирать, это наше проклятие». 07:40 Какие вопросы себе задать, чтобы понять, что мне подходит? 10:05 «Работа над видением будущего — это не “куда”, это “откуда”». 13:16 Упражнение от Альберта Сафина на определение своих ценностей. 21:16 Как правильно формулировать цели, исходя из ценностей? 26:24 «Будьте готовы, не всё, что вы хотите, у вас получится… Но это не повод опускать руки». 28:22 Почему многие годами живут несчастливо, но ничего не меняют? 31:29 Почему важно обладать самосостраданием? 34:34 Существует ли денежное мышление? 41:19 Какие ошибки люди совершают на пути к счастью и денежному благополучию? 44:31 «Смысл есть всегда» «После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист. Полезные ссылки: Команда: Автор и ведущая — Анастасия...