1245. И.В. Коновалов: Психофизиологические последствия стресса. Как и почему мы ломаемся

Выпуск 1245. 16.02.2024. "Психофизиологические последствия стресса. Как и почему мы ломаемся". О многообразии реакций организма на стрессорные воздействия, почему люди под словом «стресс» понимают психологические воздействия, почему для человека очень важно оценивать результаты своих усилий, почему человек заболевает и разрушается в результате нервных перегрузок, о сильнейшем влиянии запахов на древние структуры мозга, о соматоформных расстройствах и психосоматических заболеваниях, почему так сложно определить источник сильных соматоформных болей, почему боли в спине часто являются соматоформными, о теории психофизической реакции «зажимов», как в результате психического зажима возникает боль в шее или под лопаткой, как психосоматические неврозы влияют на внутренние органы, о нейродермитах и гипертонические реакциях на стресс, что происходит с организмом человека после впрыска гормонов «бей-беги», почему медленно разрушается нервная и эндокринная система при медленных стрессах, как понять и осознать свою стрессовую нагрузку, о принципе гигиены психической жизни, об адекватной оценке желаемой жизни, почему люди не умеют жить после перегрузки и умирают на пенсии, как не умереть от воображаемой иллюзии, почему завышенные ожидания сочетаются с заниженной самооценкой, почему важно научиться быть самим собой — смотрите и слушайте продолжение нашего цикла "Умное здоровье" с доктором Коноваловым. В гостях у Российского радиоуниверситета Иван Вячеславович Коновалов, кандидат...