Как варить компот из сухофруктов! КАМПОТ ДОМА ВАРИТь

Кептірілген жемістердің ең басты құндылығы – ағзаға қажетті минералды заттарға бай. құрамында май жоқ. микроэлементтер – натрий, магний, калий, кальций, темір және пектин мен жаснұқтар бар. Сонымен қатар, жемістердің құрамында 20% шырын қалдырылғаны пайдалы. #компотизсухофруктов Кептірілген жеміс-жидектердің құрамындағы пайдалы элементтер қан қысымын қалпына келтіріп, шаштың түсуін тоқтатады. Сонымен қатар: ✅тырнақты қатайтады, ✅жүрек жұмысын жақсартып, ✅жүйкені тыныштандырады ✅ағзадағы артық суды шығарады. ✅гемоглобинді бір қалыпта ұстап, барлық клеткаларды оттекпен қоректендіреді. ✅Асқазан және ішек жұмыстарын бір қалыпқа түсіреді.