ПИТАТЕЛЬНЫЙ СУП из ЗЛАКОВ❤️ПОЛЕЗНЫЙ и СЫТНЫЙ

ПИТАТЕЛЬНЫЙ СУП из ЗЛАКОВ❤️ПОЛЕЗНЫЙ и СЫТНЫЙ ************************************ Ингредиенты: Фасоль крупная.....50 гр Фасоль белая.......50 гр Чечевица темная....60 гр Кукуруза.....70 гр Нут(нохут).....60 гр Черные бобы.....60 гр Пшеница...........150 гр Заливаем водой и оставляем на всю ночь...на 7-8 часов ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! ? ＬＩＫＥ ❤️ ＳＨＡＲＥ ❤️ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ ? ******************************** Ingredients: Large beans ..... 50 gr White beans ....... 50 gr Dark lentils .... 60 gr Corn ..... 70 gr Chickpeas (nohut) ..... 60 gr Black beans ..... 60 gr Wheat ........... 150 gr Fill with water and leave overnight ... for 7-8 hours ENJOY YOUR MEAL!!! ? ＬＩＫＥ ? ＳＨＡＲＥ ? ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ ? ************************************ :مكونات فاصوليا كبيرة ..... 50 غرام فاصوليا بيضاء ....... 50 غرام عدس غامق .... 60 غرام ذرة ..... 70 غرام حمص (نوح) ..... 60 غرام الفاصوليا السوداء ..... 60 غرام القمح ... 150 غرام املأ بالماء واتركه طوال الليل ... لمدة 7-8 ساعات شهية طيبة ? ＬＩＫＥ ? ＳＨＡＲＥ ? ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ ? ************************************ Ingredienti: Fagioli grandi ..... 50 gr Fagioli bianchi ....... 50 gr Lenticchie scure .... 60 gr Mais ..... 70 gr Ceci (nohut) ..... 60 gr Fagioli neri ..... 60 gr Grano ........... 150 gr Riempire con acqua e lasciare per una notte ... per 7-8 ore BUON APPETITO!!! ? ＬＩＫＥ ❤️ ＳＨＡＲＥ ❤️ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ ? ************************************* Malzemeler: İri fasulye ..... 50 gr Kuru fasulye...