Ицюань (1553 день) Фубао Чжуан / Цепи Шили (Фали) / Удары кулаком / Тазобедренные суставы (19.11.25)

Ицюань (1553 день) Фубао Чжуан / Дабу / Цепи Шили (Фали) / Удары кулаком / Проработка тазобедренных суставов (19.11.25). Практика в Мурманске начнётся в 8.00 Мск. Начнём с Фубао и Пинбао Чжуан. Оттолкнувшись от этого столба повторим Цепи Шили и Фали. Затем продолжим притираем спиральную сили Лосюань Ли в ударах кулаком. В заключении сделаем наши спец. столбы, Дента Цзяо, Хэндуо Цзяо, Дянь Цзяо, Шень Гуй и поработаем над укреплением тазобедренных суставов и над ударами ногами. СТОЯНИЕ СТОЛБОМ ИЦЮАНЬ 10 ДНЕЙ ПО 10 МИНУТ: ✅ Российская Академия Ицюань в Телеграм: ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ / 1 Дан / Тэнсё / Ибуки, боевая форма Кэнка, Взрывное усилие: ✅ План работы Российской Академии Ицюань (2024-25 г.) 19-20 октября 2024 г. - Московская Школа Ицюань Начало ноября 2024 г. - Питерская Школа Ицюань 11 января 2025 г. - Мастер-класс по Ицюань (Казань) 16-19 января 2025 г. - Зимняя Школа Ицюань (Москва) 24-30 марта 2025 г. - Стажировка инструкторов Ицюань (Мурманск) 31 мая 2025 г. - Семинар (Санкт-Петербург): 3-9 июня 2025 г. - Летняя Школа Ицюань (Звенигород): 6 июля 2025 г. - Семинар (Санкт-Петербург): 10-18 июля 2025 г. - Мастер-классы в Крыму (Севастополь): 14-21 октября 2025 г. - Стажировка в Пекинской Академии Ицюань 2 ноября 2025 г. Семинар по Ицюань в Казани: 15 ноября 2025 г. Семинар по Ицюань в Санкт-Петербурге: ✅ 5 дней по 5 минут: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: ✅ 40 дней по 40 минут: ✅ 40...