НЕ ЕШЬ это на Новый год. Гастроэнтеролог раскрыл страшную правду о новогодних застольях.Сергей Вялов

В этом выпуске мы обсудим, как подготовить и провести новогодние праздники без вреда для здоровья. Гастроэнтеролог Сергей Вялов расскажет простым языком о процессах пищеварения, а также раскроет все секреты здорового и полезного новогоднего стола. В этом выпуске вы узнаете: - Как избежать перегрузки желудка во время новогодних застолий? - Что делать, чтобы избежать вреда от ночных зажоров и перееданий? - Какие продукты лучше всего выбирать для новогоднего стола? - Какое мясо самое полезное? - Стоит ли принимать ферменты для улучшения пищеварения? - Как влияет алкоголь на желудок? - Почему кто-то быстрее трезвеет, а кто-то медленнее? А также в выпуске не пропустите конкурс с возможностью выиграть книги Сергея Вялова. Условия конкурса: - Быть подписанным на канал - Написать комментарий Самые залайканные и самый желчный комментарии выиграют в розыгрыше! Результаты конкурса ожидайте 13 января в телеграм-канале. Мои другие соцсети: Соцсети Сергея: *Instagram признан в РФ экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ ТАЙМКОДЫ 0:00 О чем выпуск? 0:54 Сергей Вялов 2:56 Конкурс: как выиграть книгу? 3:23 Деятельность Сергея 4:57 Бесплатный урок по SMM от Марка 5:55 Что происходит с пищеварение после новогодних перееданий? 9:43 Как не перегрузить желудок на НГ? 11:45 Норма еды в сутки 13:26 Желудок растягивается? 14:52 Вред ночных зажоров 18:12 Можно ли есть после 6? 23:01 Интервальное голодание полезно? 26:12 К каким болезням приводит...