HOCKEY TRAINING - ВНЕШНЕЕ РЕБРО В ХОККЕЕ - КАК ТРЕНИРОВАТЬ ВНЕШНИЕ РЁБРА (ГРАНИ) КОНЬКА В ХОККЕЕ ?

УПРАЖНЕНИЯ НА ВНЕШНИЕ РЁБРА В ХОККЕЕ 0:21 первое упражнение ( 0:42 второе упражнение - фонарик переход с внутренних рёбер ( грани ) - на внешние рёбра ( рани ) конька 1:05 третье упражнение - прока в полном приседе на внешних рёбрах ( гранях ) конька 1:39 четвёртое упражнение - змейка одной ногой в хоккейной посадке , ( работает одна нога ,вторая нога катит строго прямо ) 2:35 пятое упражнение - прокат на внешнем ребре на одной ноге Новое видео ❗️ В этом видео я Вам покажу несколько простых , но очень крутых упражнений для укрепления голеностопа, и освоения внешних рёбер ( граней ) конька. Эти упражнения помогут Вам , или вашему ребёнку быстрей освоить внешние рёбра , которое так необходимы хоккеистку для быстрого и манёвренного катания на коньках ? 5 упражнений ? ошибка которая часто встречается при выполнении 5 упражнения ( прокат на одной ноге лицом вперёд) Привет! Я Владимир Скороходов, хоккейный тренер, профессиональный спортсмен. На этом канале помогаю будущим хоккеистам правильно освоить принципы игры в хоккей. Здесь Вы увидите: обучающие видеоуроки (упражнения, дриблинг, катание, броски, приемы) , полезные знания и навыки игры в хоккей из моего личного опыта. Хочешь научиться правильно держать клюшку, делать обыгрыши, правильно кататься на коньках!? Вперёд смотреть уроки, впереди много интересных видео ??? Подписывайтесь, лайкайте и оставляйте комментарии.