Подтягивания с резиной 22мм

Аватар автора
Идеальная форма без тренера
После долгих силовых тренировок у меня неплохо так упала выносливость на подтягиваниях. С сегодняшнего дня я возобновляю тренировки на выносливость, для начала 50 подтягиваний с резиной шириной 22мм. сегодня сделал 1 подход, в следующий раз их будет 2 или 3. параллельно буду тренироваться со своим весом тоже с длинными паузами. Ближайшая задача вернуть свои результаты и дойти до 100 подтягиваний со своим весом за подход.

0/0


0/0

0/0

0/0