Как есть и не толстеть: полезные перекусы при похудении

Зачем нужны перекусы между основными приемами пищи, какие продукты позволяют оставаться сытыми и не полнеть - рассказывает ведущая телеканала «Доктор» Елена Войцеховская. 00:00 - Интро 00:35 - Что считается за перекус? 01:31 - Какой перекус считается вредным? 03:14 - Какой перекус считается полезным? 04:29 - Как часто можно перекусывать и в какое время? Елена Войцеховская - медицинский журналист, шеф-редактор и ведущая т/к «Доктор» «Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта, лайфхаки по обустройству пространства. #правильноепитание