Сознание, дыхание, энергия: погружаемся в динамическую медитацию

«Сознание, дыхание, энергия: погружаемся в динамическую медитацию» — представляем вам видео преподавателя Института биосенсорной психологии Татьяны Фоминых. В нашем Институте практические занятия проходят в форме статических (сидя) и динамических (в движении) медитативных практик, где мы погружаемся в ощущения, исследуем своё тело и психику и учимся регулировать процессы организма. Краткое содержание видео: 00:00 О медитациях в движении 00:48 Повышение уровня энергии 01:13 1. Завершить дела 01:37 2. Отложить телефон 02:12 3. Определить время 02:38 О динамических медитациях 02:54 О субстанционности 04:09 О дыхании 04:59 Об энергетическом потоке 05:39 О психическом здоровье 06:38 Практика динамической медитации 14:57 Послесловие #биосенсорнаяпсихология