Упадок сил перед Днем Рождения - Что делать?

Бывало ли у Вас плохое настроение и уныние перед Днем Рождения? Если да, то Вы не одиноки и это видео для Вас! Хандра на День Рождения - поговорим об этом подробно. Вы УСТАЛИ и ВЫГОРЕЛИ?! Нет сил и энергии? ?Тогда моя серия бесплатных видео-уроков точно для ВАС: ?Урок 1 - Как недостаток энергии портит вашу жизнь и здоровье ?Урок 2 - 5 необходимых условий для восстановления уровня энергии и радости от жизни ?Урок 3 - Как найти и обезвредить главную причину упадка сил и снижения эффективности ?Урок 4 - Что на самом деле помогает исцелить хроническую усталость и вернуть радость в вашу жизнь ?Урок 5 - 11 шагов к восстановлению энергии и мотивации и обретению состояния счастья ✅Переходите по ссылке, сделайте свою жизнь легче СТРУКТУРА: 00:00 Печальные мысли перед Вашим праздником - бывало?! 01:38 Хандра на День Рождения - как проявляется? 04:41 Мысли о невыполненных планах 05:58 Влияние "Культа Молодости" и страх старости 06:54 Социальное давление в ВАШ День 07:34 Неприятные воспоминания и травматический опыт 08:43 Тяжелый период в жизни совпал с Днем Рождения 09:43 Хроническая тревога и депрессия - их влияние 11:07 Приемы самопомощи - как выйти из уныния? 14:35 Физический отдых и забота о здоровье 17:04 Мой опыт - Хандра на День Рождения. Как справляюсь? ▶Контакты для связи: #хандра