Асаны Раджадхираджа йоги | Rajadhiraja Yoga | Занятие 72

Аватар автора
Здоровье и Долголетие с Мариной Ефимовой
Представлены практики и асаны: - Разминка; - Каошики; - Топпукаранам; - Матсьендрасана; - Гьянасана; - Бхуджангасана; - Йога-мудра После асан выполняется САМОМАССАЖ! Затем необходимо выполнить Йога-Нидру или Шавасану (по вашему усмотрению).

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0